 اللهم صل وسلم وبارك علي سيدنا محمد الحبيب المصطفي وعلي آله وأصحابه الطيبين الطاهرين |
    |
|
|
| اللهم صل وسلم وبارك علي سيدنا محمد الحبيب المصطفي وعلي آله وأصحابه الطيبين الطاهرين |
| هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة. |
|
السبت نوفمبر 09, 2024 3:41 pm من طرف الناظورى
أفادات دراسه جديده بأن نوم ساعه اضافيه فى الليله الواحده يساعد على خفض ضغط الدم 17 نقطه دفعه واحده ويمنع الاصابه بتقلص الشرايين الذى يؤدى أحيانا الى الاصابه با لجلطه القلبيه .وزكرت ( دايان لوديردايل ) أن نتائج هذه الدراسه يجب ألا تغرى الناس بالنوم باكرا لئلا يستيقظوا خلال الليل ويضطروا لتناول الحبوب التى تساعدهم على النوم . 