اللهم صل وسلم وبارك علي سيدنا محمد الحبيب المصطفي وعلي آله وأصحابه الطيبين الطاهرين
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

اللهم صل وسلم وبارك علي سيدنا محمد الحبيب المصطفي وعلي آله وأصحابه الطيبين الطاهرين


 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
لكل عشاق الحبيب المصطفي

 

تم بث قناة صوفية

 

 

على تردد النايل سات 

 

عامودى  10911

أفقي    27500     

 

الموقع علي الإنترنت

www.soufia.tv

 

&&&&&&&&&&

 

 بث قناة الصوفية

 

 علي تردد النايل سات

 

عمودي  10875

أفقي   27500

المواضيع الأخيرة
» مؤلفات السيد عادل العرفى كاملة
ريجيم لتقليل الوزن 7 كيلو فى اسبوع Icon_minitimeالأربعاء مارس 06, 2024 3:11 am من طرف الناظورى

» الفاتحة لرسول الله وآله
ريجيم لتقليل الوزن 7 كيلو فى اسبوع Icon_minitimeالأربعاء ديسمبر 27, 2023 3:31 pm من طرف الناظورى

» كتاب مرشد الزوار الى قبور الابرار
ريجيم لتقليل الوزن 7 كيلو فى اسبوع Icon_minitimeالجمعة نوفمبر 17, 2023 3:46 pm من طرف الناظورى

» غزة والصهاينة... الملائكة والشياطين
ريجيم لتقليل الوزن 7 كيلو فى اسبوع Icon_minitimeالإثنين نوفمبر 13, 2023 4:46 pm من طرف الناظورى

» نتنيولك...تاجر غزة(مسرحية من فصل واحد)
ريجيم لتقليل الوزن 7 كيلو فى اسبوع Icon_minitimeالإثنين نوفمبر 13, 2023 4:46 pm من طرف الناظورى

» تنظيم الجيش الصهيونى الارهابى
ريجيم لتقليل الوزن 7 كيلو فى اسبوع Icon_minitimeالإثنين نوفمبر 13, 2023 4:45 pm من طرف الناظورى

» وقف لشهداء سيول درنة ومدن الجبل الأخضر
ريجيم لتقليل الوزن 7 كيلو فى اسبوع Icon_minitimeالسبت سبتمبر 16, 2023 8:14 pm من طرف الناظورى

» ميراث الكراهية البغيض (جريمة حرق القرآن الكريم)
ريجيم لتقليل الوزن 7 كيلو فى اسبوع Icon_minitimeالسبت يوليو 29, 2023 6:10 pm من طرف الناظورى

» مؤلفات ومجاميع السيد فهمى محمد بوشعالة رحمه الله(1973-2017)
ريجيم لتقليل الوزن 7 كيلو فى اسبوع Icon_minitimeالسبت يونيو 17, 2023 6:01 pm من طرف الناظورى

» ملحق الجزء الاخير من صيغ الصلوات
ريجيم لتقليل الوزن 7 كيلو فى اسبوع Icon_minitimeالثلاثاء مايو 25, 2021 5:45 pm من طرف الناظورى

» أهواك يا خير الورى / كشف الحجاب
ريجيم لتقليل الوزن 7 كيلو فى اسبوع Icon_minitimeالإثنين يونيو 15, 2020 10:44 pm من طرف emaansaid

» حكمه:أبي زكريا العنبري رضي الله عنه.
ريجيم لتقليل الوزن 7 كيلو فى اسبوع Icon_minitimeالخميس سبتمبر 29, 2016 9:58 am من طرف Adil mohamed zayed

» من وصايا سيدنا سليمان الحكيم ﻹبنه لقمان رضي الله عنهما
ريجيم لتقليل الوزن 7 كيلو فى اسبوع Icon_minitimeالخميس سبتمبر 29, 2016 9:54 am من طرف Adil mohamed zayed

» خزانة الصلوات الناظورية الكبرى(ج4)
ريجيم لتقليل الوزن 7 كيلو فى اسبوع Icon_minitimeالأحد ديسمبر 13, 2015 2:56 am من طرف الناظورى

» الشيخ احمد حسن آل البيت
ريجيم لتقليل الوزن 7 كيلو فى اسبوع Icon_minitimeالأحد يناير 18, 2015 7:26 am من طرف المتيم

ازرار التصفُّح
 البوابة
 الفهرس
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 41 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 41 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 121 بتاريخ الثلاثاء أغسطس 01, 2017 3:28 pm
برامج تهمك
 

 

 

 

 

  

 

 

 

 

 

 
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر

 

 ريجيم لتقليل الوزن 7 كيلو فى اسبوع

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
عادل محمد زايد

عادل محمد زايد


عدد المساهمات : 4107
تاريخ التسجيل : 30/01/2009
العمر : 37
الموقع : المشرف علي المنتدي

ريجيم لتقليل الوزن 7 كيلو فى اسبوع Empty
مُساهمةموضوع: ريجيم لتقليل الوزن 7 كيلو فى اسبوع   ريجيم لتقليل الوزن 7 كيلو فى اسبوع Icon_minitimeالجمعة أغسطس 28, 2009 3:42 pm


ريجيم لتقليل الوزن 7 كيلو فى اسبوع










بسم الله الرحمن الرحيم..........
الريجيم ده لو التزمتم بيه يا اخواتى فى الله عن تجربه شخصيه وزنكم هينزل حوالى 7 كيلو فى الاسبوع وممكن اكتر على حسب الدهون فى كل جسم..........وانشاء الله اكون فيدتكم بيه
( ريجيم الشوربه )
اليوم الاول : شوربه ريجيم + فاكهه ماعدا(موز- بطيخ - مانجه- عنب - كنتالوب ) يمكن تناول الشاى او القهوه بدون سكر
اليوم التانى : شوربه ريجيم + كل الخضروات الطازجه و المسلوقه والسلطه الخضراء..يمكن بططسايه مسلوقه ممنوع البسله
والفول
اليوم التالت : شوربه ريجيم + خضروات + فاكهه
اليوم الرابع : شوربه + كيلو موز + لبن خالى من الدسم اى كميه + (6-7)اكواب ماء
اليوم الخامس : شوربه + 6 حبات طماطم + 1\2 كيلو للحم كندوز مسلوق او مايعادله من السمك او 3\4 فرخه
اليوم السادس : شوربه + خضروات + 1\2 كيلو للحم مسلوق او مشوى (لا بديل للحم)
اليوم السابع : شوربه + رز ريجيم + خضروات وعصير فاكهه .

المسموح به : الشاى او القهوه او النعناع بدون سكر
طريقه عمل الشوربه : كرنب + 4 بصل + طماطم + فلفل اخضر + ملح + فلفل+ كرفس..تترك على النار 10 دقائق على نار عاليه وساعه على نار هاديه.





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://nooralnaby.yoo7.com
 
ريجيم لتقليل الوزن 7 كيلو فى اسبوع
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
اللهم صل وسلم وبارك علي سيدنا محمد الحبيب المصطفي وعلي آله وأصحابه الطيبين الطاهرين :: قسم الأسرة المسلمة-
انتقل الى: